노인들의 건강한 라이프 스타일을 관리하기 위한 앱 기반의 중재 효과: 무작위대조군 실험 연구의 체계적 고찰

초록

본 연구에서는 노인들의 건강한 라이프 스타일을 관리하기 위한 앱 기반의 중재 효과를 파악하기 위해 2009년부터 2019년까지 최근 10년 동안의 문헌을 검색하여 무작위대조군 실험 연구 5편을 선별하였고 이에 대해 체계적 고찰을 실시하였다. 중재 영역은 체중 관리, 신체활동 증진, 식단 관리였으며, 5편의 연구 모두 3가지 중재 영역에 대해 긍정적인 효과를 보고하였다. 하지만 중재 이후 추적 관찰을 실시한 2편의 연구에서는 중재 효과를 확인하지 못하였다. 본 연구를 통해 노인들의 건강한 라이프 스타일 관리를 위한 앱 기반의 중재 영역과 그 효과를 파악할 수 있었으며, 추후 건강한 라이프 스타일을 지속적으로 관리하기 위한 중재 프로토콜의 개발 및 그 효과에 대한 연구가 진행되어야 할 것이다.

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